美容美體部落格

天氣逐漸轉熱了，為大家介紹幾種好喝的美白果汁

不但有助美白養顏，夏日Party 裡拿來待客，視覺效果也非常清爽漂亮!

俗話說：「一白遮三醜。」很多女生都想要有水嫩白皙的皮膚，想要白雪般的肌

膚，光靠花大錢買保養品塗塗抹抹是不夠的，對於真正想要達到美白效果的女孩而言

最好把有效成分吃下去才夠。


黑莓果汁:黑莓，又稱桑椹，可養血補血，使膚色紅潤並可補氣益肝腎，有助抑制斑點產生

做 法: 新鮮黑莓10顆，以適量冰糖熬煮10分鐘分袋包好冷藏，要喝的時候再加入一些牛奶及冰塊以果汁機打成奶昔，也可以直接打成果汁

葡萄柚蔬果汁: 有助美白肌膚，消除疲勞，呈現粉嫩好氣色也有助維持好身材喲!

做 法: 新鮮葡萄柚1顆榨汁將洋香芹(荷蘭芹)、大黃瓜、加一茶匙蜂蜜

打成汁後，再加入現榨的葡萄柚汁

洛神柑桔茶: 具有清心降火、消除疲勞功效.可預防青春痘產生並可通經活血疏理肝氣，有助美白對於改善便秘，效果也不錯

做 法: 將適量洛神花加滾水沖泡放涼後.加冰糖或蜂蜜調勻。把柑桔切半，以手指壓汁混合即可

洋甘菊枸杞茶: 有助清肝明目、淡化斑點、改善肌膚過敏狀況使膚色均勻白淨

做 法: 將適量乾燥洋甘菊加枸杞子以開水沖泡十分鐘即可飲用